Page 91 - SumandoSabor
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Ingredientes Preparación 91
Plátano ½ (58 g) ▶ Agregue todas las frutas juntas a una licua- SABOR
dora.
Arándanos ¼ taza (30 g)
▶ Agregar el yogur, la miel y el hielo. SUMANDO
Fresas ¼ taza (50 g)
▶ Licuar hasta que todos los ingredientes que-
Yogur griego 1 taza (225 ml)
den bien mezclados. Servir.
Miel 2 cucharadas (40 g)
Hielo a gusto
Información nutricional
por porción
CALORIAS 203 kcal
PROTEINAS 5 g
HIDRATOS 34,5 g
GRASAS 5,3g
